O que ensinamos
Cinco artes,um método
Um só método: a técnica antes da força. Cinco modalidades complementares, ensinadas por treinadores que continuam a treinar. Cada uma tem a sua página.
Modalidade principal
Brazilian Jiu-Jitsu
A arte da alavanca Saber mais ›
No-Gi
Grappling
A luta sem kimono Saber mais ›
Todas as distâncias
MMA
Em pé, no chão, na grade Saber mais ›
Luta em pé
Boxe
A ciência doce Saber mais ›
Luta em pé
Muay Thai
A arte dos oito membros Saber mais ›
A partir dos 5 anosprogramas para crianças
Only WomenBJJ & Boxe ao sábado
Open Matsábado 17h–19h
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