Confiance en soi
Chaque technique maîtrisée est une petite victoire. Les enfants apprennent à croire en eux et à oser.
Kids & Teens · dès 5 ans
Grandirsur le tatami
Des cours de BJJ, Grappling et MMA pensés pour les enfants de 5 à 12 ans, et une formule Muay Thaï pour les ados de 15 à 17 ans. Confiance en soi, respect et énergie bien canalisée — dans un cadre sûr et bienveillant.
Pourquoi les arts martiaux
Bien plus qu'un sport
Respect & discipline
On salue son partenaire, on écoute le coach, on respecte les règles du tatami — et ça se voit aussi à la maison.
Se protéger sans violence
Le BJJ et le grappling apprennent à contrôler sans frapper : des réflexes utiles pour se sentir en sécurité.
Bouger, se dépenser
Coordination, équilibre, souplesse, cardio : une dépense physique complète, sous forme d'exercices et de jeux.
Un cadre sûr
Des cours adaptés à l'âge et au développement physique de chacun, encadrés par nos instructeurs.
Une deuxième famille
Des amis, un esprit d'équipe et un club où chaque enfant trouve sa place.
Les programmes
Quatre façons de commencer
BJJ Kids
Le jiu-jitsu brésilien en kimono : chutes, positions et contrôles au sol, appris par le jeu. La base idéale.
Grappling Kids
La lutte sans kimono : amenées au sol, contrôles et déplacements. Le complément naturel du BJJ.
MMA Kids
Pieds-poings et lutte combinés, adaptés à l'âge, pour un sportif complet et bien coordonné.
Teens Muay Thaï
Deux séances par semaine aux cours de Muay Thaï : technique, cardio et confiance pour les ados.
Horaires
Les cours enfants
LUNDI
BJJ KidsEnfants
MARDI
Grappling KidsEnfants
MMA KidsEnfants
MERCREDI
BJJ KidsEnfants
JEUDI
Grappling KidsEnfants
MMA KidsEnfants
VENDREDI
BJJ KidsEnfants
SAMEDI
BJJ KidsEnfants
MMA KidsEnfants
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Les ados de 15 à 17 ans suivent les cours de Muay Thaï du lundi, mercredi et vendredi soir.
Réservation
Réservez dans l'appli MAAT
Chez Arcano, tout se gère dans l'application MAAT : réservation des cours, abonnements, cours à l'unité et paiement. Votre place est garantie en quelques secondes.
- Téléchargez MAAT sur iPhone ou Android.
- Cherchez « Arcano Academy Luxembourg » et créez votre compte.
- Choisissez votre formule et réservez vos cours.
Première fois ? La séance d'essai gratuite se réserve sur WhatsApp.
Tarifs
Les formules jeunes
Kids · 5 à 12 ans
- MMA Kids85 €
- BJJ & Grappling Kids85 €
- Les 3 MMA, Grappling, BJJ100 €
par mois · accès illimité
Teens · 15 à 17 ans
- Muay Thaï 2× / semaine, 9 séances / mois65 €
par mois
Premier cours offert
Venez essayer gratuitement, sans engagement. Votre enfant vient en short et t-shirt, on s'occupe du reste.
Questions des parents
On vous répond
À partir de quel âge ?
Les cours Kids accueillent les enfants de 5 à 12 ans. Les ados de 15 à 17 ans ont une formule Muay Thaï dédiée.
Que doit apporter mon enfant au premier cours ?
Un short, un t-shirt et une bouteille d'eau. Le premier cours est gratuit et sans engagement.
Est-ce dangereux ?
Les cours sont adaptés à l'âge et au développement physique de chaque enfant. On apprend d'abord à chuter et à respecter son partenaire, et le tapotement arrête immédiatement chaque exercice.
Mon enfant n'a jamais fait de sport de combat.
Aucun problème : la plupart des enfants commencent sans aucune expérience et progressent à leur rythme.